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アメリカ人女性のメノポーズ（更年期症状）はアジア人よりかなり深刻らしく、基本的には、そのアメリカの更年期世代に向けて書かれた本である。
それでは更年期についての本かと思いきや、実はそれだけではない。
栄養学の本かと思いきや、それだけでもない。

本書のテーマは、一貫して、女性のホルモンバランスと健康についてである。
ホルモンバランスについての基本的説明をベースに、栄養学的なアプローチ、運動療法的なアプローチ、あるいは植物療法や代替療法的なアプローチまで内容は多岐に渡る。

著者は、代替医療に比重を置いているので、一般的なホルモン補充療法についてはかなり否定的で!ある。
その点がかえって、全世代の女性にとって誰でも親しみやすいものとなっている。つまり、ホルモン補充療法の対象者以外の人が読んでも、非常に有益かつ一般的な内容になっているのだ。